本类热门信息

引发儿童营养过剩的5个原因 家长们值得反思

时间:2017-03-14 00:32:06
宝宝营养过多难以吸收,会产生很大危害的哦。那么宝宝营养过剩会有哪些危害呢?一起来看看吧!引发儿童营养过剩的5个原因1、3个月龄内即喂食固体食物,特别是米粉等纯能量食品。2

宝宝营养过多难以吸收,会产生很大危害的哦。那么宝宝营养过剩会有哪些危害呢?一起来看看吧!

引发儿童营养过剩的5个原因

1、3个月龄内即喂食固体食物,特别是米粉等纯能量食品。

2、未能母乳喂养成功,代之以过多、过浓的配方奶粉。

3、喂养过于随意,未遵从定时定量、循序喂养的基本原则。

4、辅食添加不合理,养成了宝贝对高脂、高糖食物的偏好,而不愿意吃蔬菜。

5、宝贝没有足够的运动机会,也会导致能量过剩和肥胖。宝贝的玩耍、哭闹,虽然会增加看护的难度,但是,对于宝贝却是必不可少的运动;相反,睡眠时间过长(前提是要保证正常的睡眠时间),既不利于能量的消耗,同样不利于宝贝的生长发育。

儿童营养过剩的危害

营养过剩导致体重超标。

有的儿童在年龄很小时体重就严重的超标,如果持续肥胖病史越长的话,那么生理的一些机能就会受到一定的受制和阻碍,那么进一步的对于各新陈代谢就会产生越来越严重的阻碍,那么对儿童成长成人之后就会存在着患有各种疾病的危险性,比如:糖尿病、冠心病、高血压等疾病。

对儿童的心里也会产生一些消极的影响。

由于营养过剩导致肥胖的话,而肥胖儿童在同龄中来说还是属于是比较“另类”的,那么这样的话就容易引起同伴的捉弄,长期这样下去的话,肥胖儿童就人产生出一定的心里问题,比如排斥社交活动,自我封闭等表现形式。

导致儿童龋齿率上升。

一份全国中小学生龋齿与牙周疾病调查数据显示,城市7-9岁儿童患龋齿的比率为79.6%。其中的原因是因为儿童进食的多为高蛋白、高能量的黏糊状食物,营养物质在乳牙边积累,变成了龋齿的温床。

营养过剩可致孩子性早熟。

生理上可致孩子骨骺提前闭合,影响孩子身高;行为上女孩会出现早恋、婚、孕,男孩则会出现性攻击、犯罪等。

儿童营养过剩预防方法

1、进食的顺序

每天进食的过程中,先进低能量的蔬菜和汤,再进高能量的肉食和主食,这样可以避免过多进食。

2、加餐和零食

提倡尽早建立定时、定量进食的习惯,何时进食是相对固定的。即便前一餐吃得不够,也无需安排加餐或零食。

3、由妈妈来烹制宝宝的饮食

过分依赖餐馆或超市,会使宝宝难以摄取到新鲜而丰富的均衡营养,容易成为胖胖的营养不良儿。


本文约1093字

上一篇:婴儿血管瘤阻碍儿童生长发育 多推荐三种治疗法
下一篇:很抱歉没有了

温馨提示:文章内容仅供参考,请咨询相关专业人士。